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運動後に行うアフターケアの実態を調査

20~40代の女性を対象に、運動後に行うアフターケアに関する調査を行いました。

【調査結果トピックス】

・自身の体型や体調管理のために運動を始めた女性は約4割いることが判明(直近半年以内)

・運動後、「脚の重ダルさ」に悩む女性は約4割。「筋肉痛」に悩む方と同割合いることが判明

・運動後のアフターケアをしている女性は多いが、8割以上が現状のケアに満足していない

詳しくはPDFをご覧ください。

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